¿Qué ocurre con la verja?

Como ya sabrán, la pista de pádel tiene verjas y saber jugar con ellas puede ayudar o no a vuestro juego de acuerdo a como las utilicen.

Las verjas de acuerdo a su forma se dividen en 2 tipos:
- “Verja romboidal”
- “Verja cuadrada”
Por qué nos importa tanto el tipo de verja?
Porque cambia radicalmente lo que hace la pelota en una u otra.
Vamos a ver las características de cada una para entenderlo mejor.

La verja romboidal:

verja romboidal

- Es la típica que suele tener cualquier alambrado y es              bastante blanda.
- está recubierta por un plástico, y eso hace que la bola           resbale un poco.
- Si la tocas con la mano y la empujas verás que cede              fácilmente.
- en general suele estar en pistas de muro.

 

La verja cuadrada: 

verja cuadriculadaes dura y está soldada, eso hace que quede una montada    sobre la otra.
- en general es la que tienen las pistas de cristal.
 

 

Ahora que sabemos las diferencias veamos que ocurre con la pelota.
Si quieres entenderlo mejor, coge una pelota y pásala con tu mano a lo largo de una y otra verja.
Notarás que al hacerlo en la romboidal, la bola va pasando casi sin atascarse, y si haces lo mismo en la cuadrada, notarás como la bola va saltando.
Sigamos avanzando,

En la romboidal, al no tener esos mini “piquitos”, de las soldaduras y ser más blanda, la pelota sale un poco despedida por la flexibilidad de la verja, pero sale en general bastante bien.
Qué puede cambiar esto? qué la verja esté vencida, es decir que esté combada hacia fuera, esto hará que envuelva la pelota y que esta no salga de ella.

En la cuadrada, al sí tener esos mini “piquitos” y ser más dura, hace que la bola salga bastante mal en distintas direcciones, arriba, abajo, delante, atrás.

Bien, intenta en tu próximo partido:
- darte cuenta que tipo de verja tienes(muy fácil)
- qué tal está la verja? Nueva, vencida? Está rota?
- Qué tal sale la bola de la verja?

En el próximo blog te ayudaré a descubrir, por un lado, “qué tipo de bola jugar” y por el otro, “cómo devolver” de acuerdo a las características de la verja.
Cuando puedas, cuéntame que tal va.
Saludos

Miguel Sciorilli

Miguel Sciorilli transmitiendo en streaming WPT Castellón

El World Padel Tour ha tenido la iniciativa de pasar por streaming y en directo, los partidos a partir de octavos de final.
Para esto cuenta entre sus colaboradores como comentarista con Miguel Sciorilli, Coach de los Nº1 del Mundo.
Con su particular forma de llegar al aficionado, aparte de los comentarios típicos sobre la táctica del partido, siempre va dejando ejemplos y explicando como se puede extrapolar lo que se está viendo en el Pádel aficionado del día a día.

IMG_2288

Capacitación continua en el Real Club de Polo de Barcelona

El pasado lunes 25 de mayo, Miguel Sciorilli realizó la Capacitación Continua para los monitores de la Escuela de Competición del Real Club de Polo de Barcelona. Muchos ejercicios en pista con diferentes monitores a cargo, revisión de clases de la planificación trimestral de la escuela y sesiones de entrenamiento con jugadores de alta competición. Muy buen trabajo durante todo el día.
286912680d5e0cfa4e75f3da5d075671

76c3cc7aac76884b7778ec14ec709343

e553e2d86c101e72c08a01702f22e36f

El ARENA ENTRENA PADEL de Beriaín-Pamplona, campeón del Campeonato Navarro por Equipos Absoluto

El fin de semana pasado los equipos “A” y “B” del ARENA ENTRENA PADEL de Beriaín-Pamplona jugaron la final del Campeonato Navarro por Equipos Absoluto.

En cuartos de final el equipo “A” ganó a CD Amaya y en semis a Navarra Padel, mientras el “B” hizo lo mismo con Itaroa y el Club de Tenis de Pamplona “A”.

En la final que disputaron el ARENA ENTRENA PADEL “A” le ganó al “B” por 3-2 consagrándose campeón del Campeonato Navarro por Equipos.

Primera vez que llegan a la final los dos equipos del mismo club.

Felicitaciones a todos los chicos por su implicación con el club. El año próximo, más.

Bn8VkonCAAACLXZ

“Cómo puedes acelerar el proceso de aprendizaje V”

Bien, me imagino que habrás prestado atención para darte cuenta que puede haber ocurrido con algún error.
Aquí te daré más sugerencias para que sigas avanzando. serv_clases

Hay unas características particulares que tiene la pelota, que sería bueno que las conozcas:
- altura
- dirección
- profundidad
- efecto
- velocidad
- potencia

¿Para que te cuento esto?
Simplemente para que juegues con ello a la hora de observar tus golpes. Siemp

re hay una combinación que

Analicemos que pasa “si un globo se te va afuera por el fondo”.funciona y otra que no tanto.
Si te acostumbras a observar estas características, tanto cuando lo haces bien como cuando no, verás que es relativamente simple darse cuenta.
Te voy a dar algunos ejemplos.

Lo 1º que yo me preguntaría es: ¿la altura estuvo bien? Si la repuesta es que sí, entonces me preguntaría ¿qué tal la velocidad? tal vez un poco rápida, por lo tanto el globo se fue. Vas entendiendo?
Si la respuesta fuese que la altura no estuvo bien, me preguntaría, ¿cómo puedo golpear más alto? Simplemente colocando la cara de la pala mirando un poquito más hacia arriba.

Vas viendo como funciona.
Otro ejemplo.

Imagínate que tú juegas en la derecha y un globo de derecha se te va fuera hacia el paralelo.
Ya que la bola se ha ido hacia un lado, yo me preguntaría, ¿qué tal la dirección? La respuesta es que parece que no muy bien. ¿Cómo lo solucionaría? Simplemente colocando la cara de la pala mirando un poquito hacia dentro de la pista o contactando la bola un poquito más adelante.

¿Vas comprendiendo por qué es importante observar y darte cuenta?
Lo bueno de esto, es que al darte cuenta tú mismo y tener las herramientas para analizar y solucionar verás como aumenta tu autoconfianza y tu seguridad a la hora de solucionar cosas durante los partidos.

Te propongo que con estas herramientas comiences a pensar en tu juego, qué ideas se te ocurren y cómo te pueden ayudar a mejorar.
Las dudas que tengas, no te cortes y cuéntamelas, así de esa forma seguimos aprendiendo los dos.
Gracias por leerme y buena semana.
Saludos.
Miguel Sciorilli

“Cómo puedes acelerar tu proceso de aprendizaje IV”

Si has leído los post anteriores y has hecho los deberes, ya serás más consciente y sentirás mejor tu cuerpo a la hora de realizar los golpes/jugadas.

Ahora veamos como puedes hacer para solucionar algo que no funcionó bien.

¿Alguna vez tiraste una bola fuera o la dejaste en la red? Me imagino que sí, pero tranquilo eso te pasa a tí y a Juan Martin Diaz, Fernando Belasteguín, etc, etc, etc.

Qué puedes hacer al respecto?

El primer punto a tener en cuenta es que no es lo mismo tirar una bola fuera recta o a la pared de fondo, a que se te vaya hacia un lateral; como tampoco es lo mismo dejar una bola lenta en la red, que una rápida.

¿Vas entendiendo por dónde voy?

Cómo ya estás preparado para darte cuenta, quiero ayudarte a qué percibas exactamente qué es lo que ha ocurrido para que de esa forma sepas como solucionarlo.

¿Qué te propongo como deberes antes del próximo post?

Qué cuando tires una bola fuera o la dejes en la red, te tomes un momento para pensar qué puede haber ocurrido y nada más que eso.

Por ejemplo, tiraste un globo y se te fué a la pared de fondo, o la bajaste de pared y se te fué hacia la pared lateral, etc.

Recuerda!!! Sólo intenta darte cuenta qué puede haber pasado, tu cabeza seguramente se va a querer enfadar por el error cometido, “concentrándote en analizar el hecho verás que no te interfiere”.1957990_515464168557814_943115049_n

Ya me cuentas que tal y te veo en el próximo.

Gracias por leerme. Buena semana. Saludos.

Miguel Sciorilli

“Cómo puedes acelerar tu proceso de aprendizaje III”

Ya habrás practicado no juzgarte y seguramente serás más consciente de lo que te ocurre tanto cuando algún golpe funciona como cuando no, entonces continuemos mejorando ese darte cuenta de lo que haces.fotos-Miguel-Bela-Pamplona-Abr-11-002

Me gustaría que pienses esto: “Lo único realmente objetivo cuando tú realizas un golpe, es el resultado de este, es decir, si la bola entró, se fué afuera o se quedó en la red, en general suele ser verdad.

¿Qué quiero decir con esto?, que ese resultado es un dato objetivo, que en general no te equivocarás al verlo, ya que se puede ver claramente.

Entonces cuáles son los que no puedes ver o sentir tan fácil?

Por ejemplo si has preparado largo, si te agachaste más/menos, si te moviste a tiempo, etc.

Todos estos puntos, en definitiva tienen que ver con tu percepción, y estarás de acuerdo conmigo, si alguna vez te filmaron y te mostraron tus golpes/situaciones, muchas veces no coincidía  con lo que pensabas que estabas haciendo.

¿Qué te propongo en este post?

Qué intentes jugar más relajado, para, por un lado poder sentir mejor tu cuerpo a la hora de jugar y por otro, te darás cuenta que de esta forma serán aún más consciente de todo lo que ocurre.

En el próximo post te contaré cómo darte cuenta qué ha ocurrido contigo cuando cometes un error, para que de esta forma puedas solucionarlo. Te parece?

Te veo el próximo lunes. Gracias por leerme.

Buena semana.

Saludos. Miguel Sciorilli

“Cómo puedes acelerar tu proceso de aprendizaje II”

Continuando con esta serie de post, me gustaría que sepas que todo esto que te estoy contando, se le ocurrió hace 40 años a un profesor de tenis llamado Tim Gallwey, que escribió el libro “El juego interior del Tenis”.SesionVairo220313-google

Cuando lo escribió, no se esperaba vender más de 20.000 libros y se han vendido más de 1.000.000. Así que intentaré transmitirles mi experiencia utilizando varias claves de este autor aplicadas al pádel.

Seguramente ya habrás intentado no “juzgarte” ante un error y te habrás dado cuenta que tienes un poco más de claridad y que te predispones diferente para el próximo punto.

De lo que se trata en definitiva es de darse cuenta, ser consciente, de lo que ocurre tanto cuando lo estás haciendo mal como cuando lo estás haciendo bien.

Te muestro un ejemplo. Imagínate que has golpeado una bola y se te ha ido hacia un lado. Muchas veces, les pregunto a los alumnos durante un clinic si saben que ha ocurrido, y en general no lo saben. Unos creen que le han pegado muy pronto, otros muy tarde, otros muy fuerte, etc, etc, etc.

Qué te propongo?

Qué con la ayuda de un monitor, comiences a tener claro tanto, cuando algo funciona, como cuando no, saber o ser consciente porqué.

Seguramente pensarás que es muy complicado, pero es más fácil de lo que parece.

Si tú aprendes a darte cuenta cuando funciona bien y cuando no, sabrás como hacer para solucionarlo y qué hacer para continuar así.

Y qué gran clave tiene todo esto? Qué al saberlo te darás cuenta que puedes controlarlo y por lo tanto también aumentará tu confianza.

No es poco, no?

En el próximo post te contaré qué más puedes hacer para seguir mejorando.

Gracias por leerme y espero tus comentarios.

Saludos

Miguel Sciorilli

“Cómo puedes acelerar tu proceso de aprendizaje I”

Si formas parte del 99% de los jugadores terrestres, alguna vez habrás cometido algún SesionVairo220313-googleerror. En ese caso seguramente te habrás dicho frases como: ”no tires la bola fuera”, “no te quedes parado”, “no seas bruto, pégale mas suave”, “qué desastre, cómo estoy jugando de mal”, etc.

Ahora bien, seguramente tendrás razón con lo que te  dices, pero en definitiva lo bueno sería que en la próxima oportunidad lo hagas mejor. ¿Qué suele suceder? Qué eso no es así, y te cuento porqué.

Cuándo tú te haces comentarios, en definitiva estás teniendo una conversación contigo mismo, es decir, hay una parte tuya que le comenta a la otra lo que tiene que hacer en la próxima ocasión. Hasta ahí perfecto, pero depende que tipo de conversación tengas, tu otra parte responderá mejor o peor a la hora de ejecutar un golpe o una determinada situación.

Está comprobado que si juzgas todo el tiempo tu juego como bueno o malo, en general no funciona bien, sino más bien empeora.

¿Por lo tanto qué puedes hacer al respecto?

Desde mi punto de vista, el primer paso es aprender a “no juzgarte”.

¿Esto significa que pases por alto tus errores? Por supuesto que no. Sino que te propongo cambiar esa actitud por la de “ser consciente” de lo que te ocurre, pero intentando no ponerle adjetivos o frases negativas al hecho.

Te dejo una práctica para tu próximo partido, cuando ocurra algo que no te guste, intenta darte cuenta de lo que ha ocurrido, y luego pregúntate ¿qué puedes hacer al respecto?. Verás que se te ocurrirán ideas, comenzarás a ver todo más claro y sobre todo, notarás que estarás mucho más relajado y concentrado en rendir bien.

Para el próximo post te daré ideas para seguir mejorando mucho más rápido.

Gracias por leerme y espero tus comentarios.

Buena semana.

Saludos

Miguel Sciorilli